2、睡覺調(diào)整方向矯正不對稱頭型平時睡覺時，盡量讓寶寶保持仰睡，這樣既安全又有利于頭型塑造。寶寶很聰明，會根據(jù)氣味判斷媽媽在哪一側(cè)，頭就會不自覺地轉(zhuǎn)向哪一側(cè)。如果母嬰同床，建議媽媽不要固定睡在寶寶的同一側(cè)，可以換一側(cè)睡;如果寶寶是自己睡嬰兒床，也要經(jīng)常更換睡的方向，比如掉頭睡，這樣能避免寶寶頭部某一側(cè)長期受壓。

　　3、多趴有利于頭型自然改善寶寶睡醒后，讓他多趴著玩。這樣對于頭型矯正有很大幫助，多趴還可以增加寶寶運動量，有助于運動的發(fā)育，能有效鍛煉頸部、背部以及手臂的力量。

　　4、多抱可避免后腦勺長期受壓寶寶月齡小，大部分時間都在睡覺，導致后腦勺長期受壓。

　　所以，建議喂奶或?qū)殞毲逍褧r，多抱抱他，可以嘗試不同的姿勢和方向來抱。但是記住一點，不建議過早豎抱，會影響脊柱的發(fā)育。如果寶寶趴著時，能夠持續(xù)抬頭，脖頸有力就可以豎著抱。對于頭型輕微不對稱的寶寶來說，可以試試以上的方法來幫助恢復頭型。如果頭型已經(jīng)嚴重畸形，建議帶孩子去專業(yè)的醫(yī)院治療。據(jù)研究表明，即使寶寶小時候有頭型輕微不對稱的情況，隨著孩子的成長，情況會持續(xù)自然地改善，基本不會持續(xù)到青春期。所以，爸爸媽媽也不需要太擔心。

　　寶寶睡頭型要用定型枕嗎？

　　很多媽媽喜歡給寶寶用定型枕，但寶寶在不同的年齡段對枕頭的需求并不一樣。那么，寶寶在嬰兒期真的需要定型枕嗎?什么時候開始用定型枕最好?媽媽們都要認真學學，別再做“糊涂媽”哦。

　　1、3個月以下：不宜使用定型枕3個月以下的寶寶脊椎是直的，平臥和側(cè)臥都是正確睡姿，只要時間:不過長，寶寶的背與后腦勺保持在同一平面上，頭骨便不會發(fā)育異常。使用定型枕反而可能阻礙寶寶頭部的自由活動，影響寶寶頭骨的發(fā)育。

　　2、3-6個月：定型枕高度不超過2cm這一階段的寶寶脊柱頸段出現(xiàn)生理彎曲，為維持睡眠時的生理彎曲，媽媽這時候可以考慮給寶寶使用定型枕，但枕頭的高度不應超過2cm，否則會影響脊柱發(fā)育。

　　3、6個月-1歲：定型枕高度不超過4cm隨著寶寶的不斷發(fā)育，應不斷調(diào)整枕頭的高度，但在寶寶1歲以內(nèi)，定型枕的高度都不應超過4cm，否則容易影響寶寶呼吸暢通和頸部血液循環(huán)。等寶寶長到1歲后，頭部已基本定型，可以使用普通嬰兒枕了，高度6-9cm即可。