大量事實證明，電子煙戒煙基本上是一種騙局，電子煙只是一種尼古丁連續(xù)釋放裝置，主要用來替代香煙。其煙彈含高純度煙堿液(尼古丁油精)，是一種小分子生物堿。

　　抽吸時，煙堿在電流作用下進入霧化室，被那個超微霧化泵霧化成煙霧，吸入后，90%被肺部吸收，進入血液后6秒鐘即可到達大腦，并對交感神經(jīng)產(chǎn)生影響。

　　通常表現(xiàn)為短暫興奮，緊接著就是抑制。由于它比香煙口感好，一次性吸入的尼古丁量不亞于3~4支香煙所含尼古丁量，甚至更多，因此會對心臟產(chǎn)生巨大沖擊力，長久會產(chǎn)生心臟疾患。

　　另外，由于短期內(nèi)大量吸入尼古丁，大約兩個月左右，煙量會大幅上漲(3倍以上)，讓煙民上當受騙，嚴重打擊煙民的戒煙熱情。電子煙只是不含焦油，不產(chǎn)生二手煙危害。

　　戒煙機器人

　　美國桑德威爾市，有兩個與真人一般大小的機器人，它們能十分逼真地模仿人們吸煙，先把香煙叼在嘴里，然后利索地點燃香煙，還不時從嘴里吐出陣陣煙霧。

　　它們抽完一支，又接一支，簡直象個大煙鬼。機器人的胸部是透明的，觀眾可以清楚地看到，煙霧吸入機器人的嘴里，經(jīng)過肺部，煙里有害的尼古丁和煙焦油便慢慢地在肺里積聚起來，使肺成了黑肺。

　　許多吸煙者，在親眼看了機器人的吸煙表演后，很快下決心把煙戒掉了。

　　戒煙電話

　　吸煙引起的危害之一就是咳嗽，咳得厲害的時候甚至把血都咳出來了。當想吸煙的人煙癮大作，實在無法克制和忍耐的時候，就可以立即撥戒煙電話號碼，聽筒里會立刻傳出劇烈的、駭人的咳嗽聲。

　　聽到這種聲音，吸煙者就會對吸煙產(chǎn)生厭煩情緒，進而打消了抽煙的念頭。

　　戒煙牙膏

　　邊刷牙，邊戒煙，這是意大利科研人員不懈攻關(guān)獲得的一種輕松戒煙方法。

　　牙膏戒煙的原理是植物芳香精油成分透過新型的微粒子應(yīng)用傳輸方式，舌下黏膜吸收、刺激嗅覺細胞的原理，“喚醒”被尼古丁麻痹的神經(jīng)系統(tǒng)，逐漸擺脫尼古丁的興奮刺激。

　　從此不再依賴香煙來提神，更使神經(jīng)系統(tǒng)對煙味產(chǎn)生厭惡感，不出現(xiàn)焦躁、身體不適等戒斷反應(yīng)，抽煙欲望越來越低，直至完全戒煙。

　　另一部分通過口腔黏膜，特別是舌下黏膜豐富的血管，使植物中的有效成分進入大腦中，阻止尼古丁與大腦中受體蛋白質(zhì)的結(jié)合，使之不會產(chǎn)生乙酰膽堿，從而減輕對香煙的依賴性。

　　同時，植物精華中的有效成分還會滲透到人與體血液中，分解血液中產(chǎn)生煙癮的乙酰膽堿的含量，使之逐漸達到正常人的濃度，從根本上解除香煙的成癮性。

　　同時，它運用生物調(diào)節(jié)的原理，激活相關(guān)的神經(jīng)末梢，通過信息傳導(dǎo)促進腦垂體和下丘腦重新分泌內(nèi)啡肽，自動調(diào)節(jié)戒斷時出現(xiàn)的植物神經(jīng)功能紊亂反應(yīng)。

　　控制心理和行為上對尼古丁的依賴，松弛緊張的神經(jīng)，緩解腦內(nèi)壓力，輕輕松松不知不覺戒除煙癮，從根本上達到戒煙的目的。

　　戒煙煙灰缸

　　日本青木商會生產(chǎn)出一種會說話的煙灰缸。當吸煙人放煙蒂按動按鈕時，煙灰缸的音質(zhì)令人生厭，從而產(chǎn)生一種戒煙的作用。

　　戒煙打火機

　　意大利生產(chǎn)了一種打火機，它每用一次，就會顯示出吸煙次數(shù)，和間隔時間，以此來提醒使用者注意掌握時間和數(shù)量。從而起到逐漸減量最終達到戒煙目的。