熱好身，要出門了，鄭先生在身后喋喋不休：“量力而行，跑不到5公里也沒關(guān)系。”我用意念回了個shutup!轉(zhuǎn)身留給他一個自認為很帥的背影。
外邊真冷��！4度，風(fēng)嗖嗖地吹，我穿的T恤加衛(wèi)衣，單褲！我敬我是條漢子。我為啥能堅持跑完，因為不能停！停下來會冷～冷空氣刺激著鼻腔，大風(fēng)吹亂了頭發(fā)，臉上手上一片涼意，背上有汗，風(fēng)一吹透心涼，又冷又熱真的有點難受。
太陽已近落山，光線有點昏暗，河邊的柳枝沒有絲毫婀娜婆娑之意，一條條地在風(fēng)中群魔亂舞，地上的落葉偶爾也來湊湊熱鬧伴個舞，旋轉(zhuǎn)，跳躍，我不停歇……長安塔巍然佇立，河面波光粼粼，河水穿過小橋，在石頭縫里打個轉(zhuǎn)又繼續(xù)奔騰不息，橋上有一抹烈焰紅唇一顛一顛地在風(fēng)中凌亂……蕭條嗎？明明是野蠻的生機。
前邊兩公里跑得很累，兩公里后就逐漸適應(yīng)了，耳邊不時響起“您已打破一公里最快記錄、您已打破跑步最長距離記錄、您已打破跑步最長時間記錄”，這些聲音激勵著我。原本計劃跑到2.5公里左右就折返的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)狀態(tài)挺好，就想試試看6公里能不能突破。
一邊跑一邊感受自己的身體，鼻腔已經(jīng)適應(yīng)了，臉上還是冰涼，胳膊有點僵，小腿有點沉，大腿和屁股因為前一天蹲腿的原因酸爽無比。跑步姿勢？嗯，重心是落在前腳掌的，沒毛病。這個發(fā)現(xiàn)讓我有點竊喜，我之前一直以為我跑的時候重心是在腳后跟的。
當(dāng)六公里的提示音響起來的時候，我竟然沒有終于啊終于的感覺，好像還可以繼續(xù)？不過第一次嘗試長距離的戶外跑，6公里我已經(jīng)非常非常滿意了。
跑完一身輕松，只是手凍得有點僵。按捺不住超額完成任務(wù)的興奮，我發(fā)了朋友圈得瑟，真的很有成就感，小伙伴的鼓勵對我來說很重要。運動帶來的那種快樂、興奮、喜悅，真的是體驗過了才知道。
對了，跑完后的拉伸也很重要。昨天是教練幫我拉伸的，因為我在忙著發(fā)朋友圈，哈�。ń∩矸坑信L(fēng)，有熱水，就在我們小區(qū)門口）
很累，也很興奮，我知道我為自己打開了一扇門——不一樣的，以前從來沒有想過的一扇門。從“我不行”到“我可以”只缺一次行動，真慶幸我的一時沖動。又是一個新的開始，我會有更多的機會去突破，明天8公里走起～我喜歡不斷進步的自己。