第二，白天不午睡，不補覺，不躺著，不打盹。
第三，不要萎靡地活著，要精神抖擻地活著，每個動作都充滿力量。
你這么度過一天，你晚上就會非常瞌睡；你非常瞌睡的時候睡覺就不會半夜醒來，你會一覺到天明。
素馨常常會在半夜里醒來，醒來后就會有一段時間，再也睡不著覺。素馨心里面會很焦慮，素馨心里面會很著急，她會覺得自己不知道身在何處？人生不過匆匆數(shù)十年，自己又做了些什么？自己怎么覺得，自己還有許多事情都沒有來得及去完成，時間卻不知不覺的就過去了……
素馨想起，隔壁老奶奶已經(jīng)八十多歲了，老奶奶自己有時候，也有些糊涂了�？墒牵夏棠堂看我姷剿剀�，她都要跟素馨說說，她的大女兒生病了，高血壓，腦出血，癱瘓了，躺在床上，起不來，下不了床，生活不能自理。老奶奶還要去給她大女兒做飯，洗衣服，老奶奶這么大年紀(jì)了，還要去照顧她的大女兒，素馨心里面想著老奶奶，心里面就會很感動，真的是母愛如山呢。隔壁鄰居家的奶奶，一共生了五個兒女，她的大女兒和小女兒，都在素馨所在的醫(yī)院工作，都在素馨所在的醫(yī)院當(dāng)護士，她大女兒退休了，誰知道，剛退休沒有多久，就腦出血生病住院，癱瘓了，老奶奶自己都這么大年紀(jì)了，自己還需要照顧，怎么照顧的了她的大女兒呢？真是，家家都有一本難念的經(jīng)……
素馨對面那家小倆口，不知道為什么，經(jīng)常半夜三更的在吵架打架，聽那女的哭鬧著，喊著要離婚呢，而她們的孩子，看著他們的父母親在吵架打架，也跟著又哭又鬧的，素馨經(jīng)常被他們吵架打架的聲音給嚇醒了，素馨想著，這樣的婚姻，何時是個頭？可是想想孩子，還是得湊合著過日子呢……
素馨有時候睡到半夜，又被那樓道里的那只小黑貓，凄涼的慘叫聲給嚇醒了。原來，在素馨住的這一棟樓里的二樓的樓道里，住著一個大的黑白色的老母貓，生了一個小黑貓，半夜三更的，老母貓不知道跑哪去了，小黑貓可能是餓極了，還是，它發(fā)現(xiàn)它媽媽不在它身邊，它覺得孤單害怕了，半夜三更的，那小黑貓的叫聲，太凄慘了……素馨和一樓的那家人，經(jīng)常給那小黑貓放些水和牛奶，還有貓糧和魚肉之類的東西，慢慢的，素馨半夜里，再也聽不見小黑貓的凄慘的叫聲。素馨每次上樓，到是見一只大麻花公貓，還有那只大黑白母貓，都陪伴在小黑貓的身邊。小黑貓的瘦弱的身子，也變的豐盈起來，小黑貓也越長越美麗，越長越可愛了。原來，小黑貓這一家，在素馨和一樓的那家人的照顧下，已經(jīng)在素馨在的這個樓道里面，筑窩了，安家了。從此，小黑貓一家，在人們的關(guān)心和愛護下，甜蜜幸福的生活著……
白天不懂夜的黑。太陽出來了，月亮躲起來了。月亮出來了，太陽又不知道哪去了。太陽和月亮，永遠(yuǎn)交替著出現(xiàn)。太陽和月亮，永遠(yuǎn)都不知道對方在做些什么？所以說，白天不懂夜的黑。