眾所周知，拔罐是一種我們中國(guó)特有的治療技術(shù)也是一項(xiàng)我國(guó)傳統(tǒng)文化的體現(xiàn)。拔罐在我國(guó)有著悠久的歷史,因此在當(dāng)今的社會(huì)上產(chǎn)生了多種類(lèi)型的拔罐。
拔罐屬于我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)療法，原理為用罐做工具，用燃燒、擠、抽、吸等法排除罐里空氣，形成負(fù)壓，讓罐吸附在人與體表層澩位處，形成刺激，令局部充血、淤血，而起到防治疾病的效果。
1、拔罐的作用:
（1）、拔罐能幫助我們通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛等療效，因此這對(duì)于患有腰背肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出癥的患者有著一定的治療作用。
�。�2）、拔罐還可以幫助我們祛除人與體內(nèi)堆積的濕氣，使得人與體恢復(fù)健康，感覺(jué)身體會(huì)比之前輕松。
2、拔罐的適用人群:
�。�1）、對(duì)于體內(nèi)濕氣堆積時(shí)間長(zhǎng)且多的人適合拔罐，當(dāng)然在拔罐時(shí)要注意頻率，要循序漸進(jìn)，不要太過(guò)頻繁。
（2）、拔罐不僅適用于年輕人，老年人其實(shí)也可以適用，但由于老年人身體比較虛弱，拔罐時(shí)不要選擇體積太大的，拔罐的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。如果拔罐時(shí)選取的體積太大、用時(shí)過(guò)長(zhǎng)，皮膚就會(huì)容易起皰或瘀血。
3、拔罐的時(shí)間及溫度的把握
（1）、一般拔罐的時(shí)間要控制在10~15分鐘左右比較合適；對(duì)于第一次拔罐的人更要注意時(shí)間的把握和拔罐的位置。
�。�2）、拔罐時(shí)選擇的溫度不宜過(guò)高，要在我們?nèi)伺c體承受的范圍之內(nèi)。在拔罐時(shí)如若感到不舒適，一定要趕緊跟醫(yī)生反應(yīng)。
總得來(lái)說(shuō)，拔罐對(duì)于一些人群還是有作用的，這是因人而異的。所以，在生活中，如果您感到體內(nèi)濕氣過(guò)重或者腰背肌肉勞損等癥狀，可以嘗試一下去拔罐。
拔罐去濕氣的原理夏日,潮濕的空氣加上持續(xù)高溫,濕氣很容易入侵體內(nèi)。拔罐療法是通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。拔罐療法逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人與體的陰陽(yáng)平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對(duì)操作方便，很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。夏天是拔火罐去濕氣的最好季節(jié)。
拔罐祛濕位置圖1、背后脊柱兩側(cè)
拔罐祛濕最常用的位置是背后脊柱兩側(cè)的肌肉豐厚處，此處不僅肌肉豐厚、體表較為平整，且是膀胱經(jīng)循行的部位，通過(guò)火罐刺激，可加快微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，改善濕性體質(zhì)。
2、足底涌泉澩
涌泉澩是足少陰腎經(jīng)的常用腧澩之一，位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。腎臟為主水之臟器，生理功能異常容易引起身體水液代謝出現(xiàn)障礙，在涌泉澩拔火罐可使氣血通暢，腎氣旺盛，能疏通腎經(jīng)，祛除體內(nèi)的濕毒濁氣。
3、小腿足三里澩
足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合澩，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。通過(guò)拔火罐刺激本澩，可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，對(duì)胃腸蠕動(dòng)和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用。脾胃運(yùn)化水濕的功能恢復(fù)，對(duì)消除體內(nèi)濕氣非常重要。
tips：拔罐的位置盡量找肉比較多的位置，如果是鐳節(jié)處很難下罐。
拔罐祛濕的注意事項(xiàng)1、拔罐時(shí)要選擇適當(dāng)體位和肌肉豐滿、皮膚平滑、沒(méi)有毛發(fā)的部位，根據(jù)所需拔罐部位，選取不同規(guī)格的罐具。若確實(shí)需要在不平部位及毛發(fā)部位拔罐，可用和好的面圈墊在拔罐口下面，以防漏氣或選取異型拔罐。（另購(gòu)）皮膚干燥，可先將皮膚濕潤(rùn)后再拔罐。
2、初次治療的，應(yīng)先選用小拔罐，減少刺激。
3、罐子拔上后不要移動(dòng)體位，在使用多拔罐療法時(shí)，拔罐與拔罐之間應(yīng)保留一定距離，不宜排列過(guò)近。