孕婦能吃小龍蝦嗎？從健康角度來看的話，慎吃或者少吃是孕婦吃小龍蝦重要的前提，因?yàn)樾↓埼r并不是特別能夠完全放心吃的食物，具體真相是如何呢？希望大家好好的了解下吧。

　　孕婦能吃小龍蝦嗎

　　雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，也很多人都喜歡吃美味的小龍蝦，但畢竟小龍蝦不是龍蝦，而是含有重金屬或毒性物質(zhì)的東西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。

　　還有就是人工養(yǎng)殖的小龍蝦水源有保證，但市場銷售的很可能混有非養(yǎng)殖的小龍蝦，因此不建議孕婦食用，要吃也要選擇人工安全養(yǎng)殖的小龍蝦。

　　另外小龍蝦含有較多的細(xì)菌、病菌與寄生蟲，若加工不徹底，很容易傷害到孕婦及胎兒，因此孕婦最好不要吃小龍蝦。

　　孕婦吃小龍蝦注意事項(xiàng)

　　小龍蝦性寒，一般制作時(shí)會添加多種辛辣調(diào)料調(diào)味，因而口味往往比較重，準(zhǔn)媽媽食用易上火。

　　一定要吃完全燒熟的，龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調(diào)不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以后有可能會導(dǎo)致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發(fā)育。

　　最好吃那些比較衛(wèi)生的龍蝦，到正規(guī)餐飲場所去吃小龍蝦更有衛(wèi)生安全保證。一定不要忽略它的新鮮程度，以免因?yàn)檎`食了不新鮮變質(zhì)的的小龍蝦，引起食物中毒。

　　附：推薦小龍蝦做法

　　清蒸小龍蝦

　　食材：小龍蝦750g，生抽1勺，香醋1勺，涼開水1/2勺，白糖3/1勺，辣椒粉15g，高度白酒，花椒，蔥，姜，蒜。

　　做法：

　　1、小龍蝦用牙刷在水龍頭底下刷洗干凈。

　　2、全部洗好后再用清水沖洗一次。

　　3、蒸鍋加入適量清水，放入姜片，小蔥，加入一瓶蓋的高度白酒。

　　4、洗好的小龍蝦裝進(jìn)大盆里，加一勺高度酒拌勻；蒸屜上鋪上姜片。倒入拌過料酒的小龍蝦，馬上蓋好鍋蓋。

　　5、火，蒸鍋上汽后再蒸6.7分鐘左右關(guān)火，虛火蒸2分鐘即可。

　　同事小李一直想要寶寶，卻總不能如愿，不是天天吃補(bǔ)藥調(diào)理，就是算日子排卵，好不容易4月份終于要上懷孕了，出了三個(gè)月的所謂“安全期”，就把這個(gè)消息告訴了周圍的親朋好友，大家也都替她高興！

　　家里人還特別的聚餐，慶祝了一下，誰知道就是這頓家宴，吃出了事情！原來小李比較喜歡吃小龍蝦，她老公就為了滿足她，特意買了幾斤小龍蝦，犒勞她！

　　小李為了解饞一口氣吃了20多只，結(jié)果到了下午，小李就感覺身體不舒服，關(guān)節(jié)疼痛，渾身沒有勁，把家里人嚇壞了，趕緊送到了醫(yī)院。

　　醫(yī)生還以為是孕婦常見的骨鐳節(jié)疼痛，后來說到剛吃的小龍蝦，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，被確定為橫紋肌溶解綜合征，經(jīng)過醫(yī)生的治療，小李的癥狀才得以減輕，終于轉(zhuǎn)危為安。

　　橫紋肌溶解綜合征呢？

　　是指不可逆的橫紋肌細(xì)胞受損，細(xì)胞膜的完整性改變，細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)如蛋白、離子等物質(zhì)進(jìn)入到血液里，最后從尿中排出。

　　臨床發(fā)現(xiàn)除了肌肉撕傷、運(yùn)動過度，全身性痙攣外，酗酒、服用降血脂藥物、大量蜂蜇，毒蛇咬傷等，也會出現(xiàn)肌肉酸痛而產(chǎn)生廣泛橫紋肌細(xì)胞壞死。

　　其實(shí)并沒有科學(xué)的根據(jù)證明，吃小龍蝦就會得橫紋肌溶解綜合征，有人吃了沒事，有人吃了就有事兒，個(gè)體差異性很大。當(dāng)然為了保險(xiǎn)起見，孕婦等特殊人群還是要管住自己的嘴，盡量少吃一些稀奇古怪的食物，減少致病的風(fēng)險(xiǎn)。