身體狀態(tài):健康好運(yùn)
性格狀態(tài):心機(jī)細(xì)密,聰慧靈敏
提個(gè)醒:可能是壓力過大所致,建議要堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間,睡前勿猛吃猛喝,并且不要依賴安眠藥。
tips:最合適的睡姿
研究人員利用熒光顯微法和發(fā)射性追蹤法,測量和分析了不同的睡姿對腦內(nèi)“廢物蛋白”清理的影響。美國羅徹斯特大學(xué)教授麥肯·尼德佳德說,“側(cè)臥是人類甚至大多數(shù)動(dòng)物最常用的睡姿,野生動(dòng)物也一樣!這很明顯地說明,大腦選擇了最適合它進(jìn)行自我清理的姿勢。”