雖然說經常食用馬齒莧對人與體有好處，但是有一些人群是不宜食用馬齒莧的，如不小心食用，則會引發(fā)一些不好的身體反應，甚至影響到身體健康。
下面我們就來看看哪些人不宜食用馬齒莧：
1、脾胃虛弱、容易腹瀉的人群不宜食用。因為馬齒莧性寒，這類人群食用后容易加重不適癥。
2、孕婦不宜食用。孕婦如誤吃馬齒莧，容易發(fā)生流產的危險。
3、正在吃中藥的人，需要格外注意藥房中是否有鱉甲，因馬齒莧與鱉甲是不宜一同食用的，會影響到療效。
馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無毛，生于田野路邊及庭園廢墟等向陽處，國內各地均有分布。新鮮馬齒莧的口感脆嫩，略有些酸。味道不算特別好，但是它的保健價值卻相當的高。
|1.五行草|
歷代的本草書中對馬齒莧是這么描述的：“馬齒莧，又名五行草，以其葉青，梗赤，花黃，根白，子黑也。”有的人熬夜后眼睛會發(fā)紅，這是肝火上炎的表現，吃點馬齒莧就可以好轉。
有些年紀輕輕就長白頭發(fā)的人，不要懷疑自己腎虛或是未老先衰，這種白發(fā)是血熱，是由于你的肝火太盛，上沖頭頂引起的。對付少白頭，你吃補腎藥的療效還不如多吃馬齒莧來得直接。
|2.長壽菜|
馬齒莧又有別名叫長壽菜。在所有的植物中，馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高，可以與海魚相媲美。歐米茄3脂肪酸可以降低膽固醇和?視腿�，窐窚u難薌膊�。从中覞睬度来藫諒T┳饔檬導噬暇褪譴俳臥嗟墓δ�，使脂风R玫秸５姆紙獯弧?/p>
|3.治皮膚病|
馬齒莧既清心火，又散肺熱，它的排毒功效既走血分，又走皮膚，內外兼治。調理皮膚病，可以內服和外敷雙管齊下，把新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，或者用干品煮水來泡澡，都是很不錯的方法。
|4.腸道清潔劑|
痔瘡出血、細菌性痢疾、腸道息肉、實熱便秘這些腸道病都屬于馬齒莧治療范疇，受寒引起的腹瀉和脾虛引起的長期大便稀溏除外。馬齒莧對于急性的腸道病效果更是顯著，尤其是適合調理細菌性腸炎和細菌性痢疾。
|5.前列腺炎·食療|
新鮮馬齒筧500克洗凈搗爛，用紗布包好擠出汁。加少許白糖和開水一起喝下，每早晚空腹喝。一周即愈。
|6.殺菌排毒·食療|
鍋中水燒開，把新鮮的馬齒莧入鍋焯兩分鐘，撈出來過一下涼水，拌一點蒜泥和香油當涼菜吃。然后把焯過的水加適量白糖喝下就可以了。要注意一點：只能放白糖，不要放紅糖。