諾曼•加梅齊是先驅。他研究了為何許多孩子不會因為同樣患精神分裂癥的父母一起生活而患精神疾病，并得出結論：抗逆力的某種特性在心理健康方面所起的做作用，比人們以前想象的要大。

        如同很多心理學名詞一樣，不同的學者對抗逆力有不同的看法，命名也不盡相同。例如，臺灣學者稱之為“復原力”，香港學者稱之為“抗逆力”、“壓彈”，大陸也有學者稱之為“心理彈性”、“韌性”。

        所有這些稱呼，對應的英語名稱都是“resilience”，其原意是彈性、彈力的意思，即使某物質能在彎曲、伸展或收縮后恢復原先的形狀或位置的物體的性能。

        引申到心理學上就是指一個人在處于困難、挫折、失敗等逆境時的心理協(xié)調和適應能力，即一個人遭受挫折后，能夠忍受和擺脫挫折的打擊，在逆境中保持健康、正常的心理和行為能力。

        美國心理協(xié)會指出，抗逆力包含多種因素：

        它是一種關系──在家人與其他人之間保持一種良好的支持性關系，這種關系創(chuàng)造愛和信任，能規(guī)范角色，給予鼓勵和讓人安心，從而增強個體的抗逆力；

        一種能力──制定切合實際的計劃并著力去實現(xiàn)；

        一種態(tài)度──積極看待自己，對自己的能力有信心；

        一種技能──溝通和解決問題的技能；

        一種力量──控制沖動和強烈情緒的力量。

        與抗逆力相關的，有外在保護因子和內在保護因子，內外保護因子越高，抗逆力也越高。

        抗逆力特別強調個人品質與環(huán)境資源的整合，澳洲學者LynWorsley以“多納圈”來做比喻。

        在王猛的萬言書中，我看到他在技能方面的欠缺，比如溝通和解決問題方面出了點問題。

        他自己也說：“盡管后來考上北大，但是從小的封閉單純的環(huán)境已經(jīng)讓我喪失了該有的社交能力，與一些同學的難以相處也讓我對人際交往不再期盼。”

        “北大畢業(yè)后，我進入一家專業(yè)對口的機構上班，但我卻沒有信心。

        因為我的動手能力跟不上，交流也出現(xiàn)問題，加上自卑心理，導致很多事情跟不上。

        不到一年我選擇離開，此后的幾個工作也都不順利。”

        但是，王猛卻有難得的能力，他發(fā)現(xiàn)了自己的問題，并且開始學習心理學，積極尋求改變，甚至幫助一些孩子，讓他們能夠分析問題，解決自身遇到的一些問題。

        這種自救和助人的態(tài)度，是一個人的內驅力。

        如果能清楚自己的強項，了解自己的弱項，相互激活，形成心理資源，就能渡過難關。

        最后，我想說，原生家庭再爛，已是既成事實，我們提及這個詞，是用來找到原因，解決問題，而不是把鍋扣上，完了做鴕鳥。