相信大家知道，吸煙對身體有所危害，截止目前，我國吸煙人群達到了3.6億人群，而且逐漸呈現(xiàn)上升趨勢，目前傾向于年輕化趨勢。
平均每年因為吸煙而使肺癌死亡的人群使全國達到100萬人，由此可見，吸煙對身體的危害性。
香煙當中含有一氧化碳、焦油、尼古丁等有害成分，經(jīng)常吸煙會使肺部受損，傷害支氣管和口腔方面的問題，所以請大家一定要盡早戒掉香煙。
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香煙市場或?qū)⑦M行“大調(diào)整”，還在抽煙的朋友，不妨了解一下
為了保證身體健康，國家出了很多的政策，希望通過這類政策達到全面戒煙的目的，首先，對煙進行調(diào)整，最明顯的是香煙價格。
香煙質(zhì)量參差不齊，價格也會有所差距，國家對香煙價格調(diào)整，希望使更多的吸煙者主動將香煙戒掉，畢竟香煙價格調(diào)整對于老煙民是一比很大的開銷。
按照最低價格來計算，每天吸一包煙，每個月投入300元，一年在3600左右，將這筆錢省下可以給家里添補很多。
很多人希望成功戒煙，所以香煙價格調(diào)整促使很多人戒煙，即便這種政策改變沒有使戒煙成功，但是能少抽一根也是好的，畢竟少抽煙對身體的傷害更小一些。
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哪類香煙不建議吸？
1、薄荷煙
和傳統(tǒng)香煙比較，薄荷煙可以給大家?guī)硪环N清涼的感覺，所以深受各大煙民的喜歡，尤其天氣炎熱的時候，很多人會購買這類香煙，給大家?guī)硪环N清涼的感覺。
薄荷煙給吸煙者帶來的危害極大，其中了含有焦油、尼古丁等有害成分，還有薄荷，這種物質(zhì)會影響堿性受體，刺激神經(jīng)末梢，使大腦受到刺激，對香煙產(chǎn)生依賴感。
2、假煙
假煙就是所謂的雜牌香煙，這類香煙制作中使用邊角材料，所以煙的質(zhì)量較差，價格方面和正牌香煙相比更低，其中含有毒性比正牌香煙也要高些。
假牌香煙和真牌香煙很好判斷，雜牌香煙不管在味道，還是口感，和正牌香煙差別很大，但是在包裝上難以辨別，對于經(jīng)常吸煙的人，吸一口就會知道是真煙還是假煙。
3、無過濾嘴
部分人為了追求潮流，為了能夠近距離的享受香煙，會選擇沒有過濾嘴的香煙，但對于這類的香煙會給身體帶來的傷害較大。
使用過濾嘴能夠?qū)⑾銦煹挠泻︻w粒物質(zhì)過濾掉，而且過濾嘴的還有吸附有害物質(zhì)的效果，沒有過濾嘴的香煙，會使這類的物質(zhì)進入肺中，容易使肺癌的幾率增加。
4、變質(zhì)的煙
很多喜歡吸煙的人會在家里囤較多的香煙，一旦遇上潮濕、陰雨的天氣，容易出現(xiàn)發(fā)霉，很多時候囤量過多的煙容易出現(xiàn)過期，煙民朋友不舍得扔掉，認為曬一下就可以繼續(xù)吸，其實太陽并不能將其中的黃曲霉菌消除掉，黃曲霉菌容易出現(xiàn)致癌物質(zhì)，不僅對于肝臟的損傷，對于腸胃損傷也較大，所以變質(zhì)的香煙對身體的危害性極大，一定要及時將過期和發(fā)霉的香煙扔掉。
5、吸過的煙不能再抽了
很多老煙民總有戒煙想法，卻難以戒掉，這個時候為了少吸煙，會一支煙分多次吸，點上香煙吸兩口就滅掉，想抽再繼續(xù)點燃，認為這樣既能夠節(jié)省香煙，而且還能夠盡快戒掉香煙。
這種做法是不對的，吸過的香煙，過濾嘴的部分含有大量的煙毒堆積，再次吸不會使較多的有害物質(zhì)進入身體，過濾嘴不能達到過濾的目的，所以老煙民不要一支香煙吸很多次，對于身體有很大的影響。如今吸煙傷身的道理無人不曉，然而我國的煙民還在增加！
據(jù)調(diào)查，我國是吸煙人數(shù)最多的國家，每年因肺癌去世的人中，我國也是最多的！
目前，我國約有3.5億人吸煙，比大部分的國家總人數(shù)還多，而吸煙年齡，也越來越年輕化！
若我們再不自覺的戒煙，50年以后，因吸煙引起的各種疾病人群，將龐大的難以想象！
因此，現(xiàn)在的我們，就要預防吸煙給身體帶來的傷害了！
長期吸煙的人，4個信號一出現(xiàn)，要立即戒煙，不能再吸煙了！
1、胸痛
吸煙達到很多年煙齡之后，肺部難免會有不適。
據(jù)了解，有超過50%以上的人在肺癌之前，都會出現(xiàn)胸痛、肩痛等癥狀，出現(xiàn)的次數(shù)與疼痛程度越來來越嚴重。
因此，經(jīng)常吸煙的人，若是出現(xiàn)不明原因的胸痛或是肩痛，不要小覷，立刻去醫(yī)院檢查！